冰糖百合莲子糖水
作者:润商客服 发布于:2015-12-22 16:41:36 文字:【
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摘要: 1.锅里注入适量清水。 2.水烧开后倒入冰糖。3.待冰糖溶化将熟莲子倒入稍煮片刻。
健康功效:
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
百合:安神、清心、润肺
食材用料:
熟莲子
土鸡蛋
冰糖
百合
菜谱做法:
1.锅里注入适量清水。
2.水烧开后倒入冰糖。
3.待冰糖溶化将熟莲子倒入稍煮片刻。
4.然后打入土鸡蛋煮沸。
5.最后将洗干净的新鲜百合倒入。
6.水一烧开即可熄火。
菜谱小贴士:
新鲜百合只需略煮即可。